| Sega174 | 03-12-2012 13:11:57 (148 месяцев назад) | Оценил на: 10 | |
| ВОт таблицы http://rusfolder.com/29859125.Все 5 комплексов. |
| |
| Novomir | 17-02-2010 9:59:18 (182 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Спасибо! А таблицы с количеством подходов и повторений на подход ни у кого нету? |
| |
| Xpoint77 | 11-02-2010 23:42:47 (182 месяца назад) | | |
| Тренажёрный зал и квалифицированный инструктор - вот что вам поможет!!! Просмотр подобных видео файлов рельефа в мышцах не прибавит. |
| |
| sergyk1985 | 10-02-2010 23:29:33 (182 месяца назад) | | |
| Был-бы очень благодарен за методические указания к фильму. |
| |
| modxnv | 08-02-2010 12:57:30 (182 месяца назад) | | |
Фильм хороший, но нет методических материалов: сколько повторов/подходов и т.п. агорелся идеей - спасибо, но пошел искать в инете методички к курсу((
Описание на OZON "..Это простой и эффективный тренировочный комплекс с подробным и доступным описанием, демонстрацией и иллюстрированным приложением в виде буклета..."
Дополнительные материалы: Красочный многостраничный буклет внутри!
Кто сканы буклета найдет - выложите ссылку, плиз)) |
| |
| omanius | 07-02-2010 14:40:21 (182 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Спасибо! |
| |
| yurkoshans | 06-02-2010 20:20:29 (182 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| Супер. Не знаю коли буду практикувати. Класна зйомка. Вправи, які не потребеють багато зусиль. |
| |
| ingvarr | 06-02-2010 16:02:00 (182 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| у меня был этот двд... эффективные комплексы, но вместе с диском там шла табличка, в которой указывалось с какого подхода стоит начинать к какому переходить и по сколько подходов отводить на упражнение... так что раздача не совсем полная, но все равно спасибо! |
| |
| DESAN | 06-02-2010 13:47:46 (182 месяца назад) | | |
Не думал что столько народу будет качать  |
| |
| azazello25 | 06-02-2010 13:30:37 (182 месяца назад) | Оценил на: 10 | |
| большое спасибо |
| |
Скачать торрент: Фитнес для мужчин от А до Я (2004) DVDRip torrent magnet 
