Торрент >> Книги >> Кольц Р.Л. - Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом (2022) PDF скачать торрент

Кольц Р.Л. - Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом (2022) PDF скачать торрент Рекомендуем ознакомиться с информацией о торренте перед тем как скачать Кольц Р.Л. - Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом (2022) PDF в хорошем качестве. Комментарии и отзывы помогут решить, стоит ли скачивать Кольц Р.Л. - Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом (2022) PDF через торрент. Название: Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом Жанр: психология Автор: Кольц Р.Л. Издатель: Диалектика Год: 2022 Формат: PDF (ocr) Страниц: 320 Эта книга будет полезна всем, кто интересуется вопросом управления гневом. Люди, испытывающие сложности с тем, чтобы взять гнев под контроль, их родственники и друзья, психологи, работающие с подобными клиентами, — каждый найдет для себя ответ на вопрос о том, как научиться управлять гневом. Поступки, совершенные под влиянием гнева, нередко становятся причиной множества проблем в отношениях и в жизни многих людей. Именно поэтому каждому человеку крайне важно научиться управлять гневом. В книге описана одна из наиболее действенных методик по управлению гневом, разработанная британским психологом, профессором Полом Гилбертом, — терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Терапия, сфокусированная на сострадании, учит тому, как можно управлять сложными эмоциями, не избегая и не подавляя их. Большое количество практических заданий, основанных на тысячелетних буддистских практиках, помогут сразу же окунуться в обучение управлению гневом по мере чтения книги. Содержание Об авторах<br /> Предисловие<br /> Введение<br /> Благодарности<br /> Глава 1.Гнев: введение и обзор<br /> Глава 2. Понимание гнева с позиции сострадания<br /> Глава 3.Когда мир вокруг теряет равновесие<br /> Глава 4. Доводы в пользу сострадания<br /> Глава 5. Первые шаги<br /> Глава 6.Воспитание осознанности<br /> Глава 7. Развитие сострадательного “я”: сострадательные образы<br /> Глава 8. Сострадание в работе с гневом: валидация, стрессоустойчивость, исследование эмоциональной составляющей<br /> Глава 9. Сострадание в работе с гневом: ментализация, сострадательное мышление и решение проблем<br /> Глава 10. Сострадательное поведение и отношение к окружающим<br /> Глава 11. Сострадание к окружающим<br /> Глава 12. Полный цикл: сострадание и доброта к самому себе<br /> Глава 13. Движение вперед: приручение гнева и жизнь с состраданием<br /> Приложения<br /> Список литературы Примеры страниц <center><img loading="lazy" src="https://d.radikal.ru/d05/2203/a1/020847c5df5dt.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://b.radikal.ru/b07/2203/e8/4d5cad776cabt.jpg" /><br /> <img loading="lazy" src="https://c.radikal.ru/c10/2203/49/1684f26e9e3dt.jpg" /> <img loading="lazy" src="https://b.radikal.ru/b22/2203/45/03097be2f3bat.jpg" /></center> Оценка Никто ещё не поставил оценку Категория Книги Добавлен 05-03-2022 10:14:35 Размер 31.77 MB (33309569 Bytes) Добавить в закладки Файлы (1) Название Размер Rescuer_Кольц_Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом.pdf 31.77 MB (33309569)

Кольц Р.Л. - Терапия, сфокусированная на сострадании, для управления гневом (2022) PDF скачать через торрент в хорошем качестве