|
 Название: Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю Автор: Лесли Патерсон (Lesley Paterson) Год выхода: 2016 Жанр: тренинг, спорт, фитнес Язык: Английский (русская озвучка) О тренинге: Эта учебная программа — единственная в своем роде, с новаторскими 6-минутными ежедневными упражнениями! Смотрите и повторяйте вместе в режиме реального времени. Автор - трехкратная чемпионка по триатлону Xterra! - проведет вас через каждую высокоэнергетическую тренировку, демонстрируя правильную технику при переходе от одного упражнения к следующему, увеличивая потенциал и функциональность вашей прочности. Упражнения быстро развивают. Весело и непринужденно выполнять. Всего несколько минут в день (так что вы можете затем вернуться к плаванию, бегу, езде на велосипеде, учебе, работе и т.д.). Несколько уровней (начальный, средний, продвинутый). Нужно шесть минут в день и шесть дней в неделю — экономия времени для получения полноценной тренировки. 36 различных упражнений для целевых и ключевых групп мышц. В любом месте и ... без членства в тренажерном зале! Идеально подходит для мужчин и женщин.  Выпущено: Россия Продолжительность: 01:29:48 Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~3020 Kbps Аудио: AAC, 192 Kbps, 2 ch, 44.1 KHz |