|
 Название: Силовая подготовка бойца Автор: Андрей Кочергин Год выхода: 2010 Жанр: спорт, единоборства Язык: Русский Описание: Видео семинара по силовой подготовке для восточных единоборств, который провел Андрей Николаевич Кочергин в Национальном государственном Университете физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта города Санкт-Петербург. В семинаре освещены общие аспекты силовой подготовки в контактных видах единоборств. В данном видео мастер-классе будет использован уже имеющийся опыт силовой подготовки бойца. Ведущий в данном видео поможет Вам создать систему силовой подготовки, двигаясь от простого к сложному, используя такие решения, как базово-кустовой метод, диалектика в развитии и т.д. Т.е. силовая тренировка должна носить не фрагментарный характер, а выстраиваться в стройную систему. Одна из таких систем, адаптированная для полноконтактных видов единоборств, отличающихся максимальной жёсткостью, представлена в настоящем видеосеминаре.   Страна: Россия Продолжительность: 02:25:10 Файл Качество: DVDRip Формат: MP4 Видео: AVC, 640х480, ~600 Kbps, 25.0 fps Аудио: AAC, 128 Kbps, 2 ch, 44.1 KHz |