|
Информация о фильме
Название: Дениз Остин: Тренировочный лагерь
Оригинальное название: Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast
Год выхода: 2006
Жанр: фитнес, спорт, здоровье
Режиссер: Дениз Остин
В ролях: Дениз Остин
О фильме:
О фильме: Вы хотите сбросить вес и сделать вашу фигуру более красивой за короткий срок? Тогда присоединяйтесь к сержанту-инструктору по строевой подготовке Дениз Остин в нашем тренировочном лагере, которая поможет преобразить ваше тело с помощью своего энергичного комплекса упражнений. Долой вялые мускулы и лишние калории, сделайте ваше тело спортивным, гибким и привлекательным за две недели!
Тренировка 1: (20 минут)Комплекс энергичных упражнений из аэробики с элементами из кикбоксинга. Самая эффективная из всех разработанных Дениз Остин тренировок.
Тренировка 2: (20 Минут)Вторая часть направлена на укрепление мышц всего тела. Вам понадобятся полутора-двухкилограммовые гантели. Эта часть также содержит кардио-нагрузку, улучшающую работу сердца. (Понадобятся 1,5-2 кг гантели)
Заключительная часть: (10 минут)Десятиминутная растяжка состоит из упражнений, которые помогут вашему телу расслабиться и насытиться энергией, а также повысить его гибкость.
Страна: США
Продолжительность: 0:52:38
Перевод: Профессиональный oдноголосый
Файл
Кодек: XviD / MP3
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 640x480 (4:3), ~1736 kbps, 25 fps
Звук: MP3, 2ch, ~111 kbps
|
Скачать торрент: Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast (2006) DVDRip torrent magnet