|
Терри Лафлин - Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому (2012) PDF, FB2 скачать торрент
|
|
Рекомендуем ознакомиться с информацией о торренте перед тем как скачать Терри Лафлин - Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому (2012) PDF, FB2 в хорошем качестве. Комментарии и отзывы помогут решить, стоит ли скачивать Терри Лафлин - Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому (2012) PDF, FB2 через торрент.
|
|
Название: Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому
Номер: Терри Лафлин
Год: 2012
Жанр: хобби, спорт, плавание
Формат: PDF, FB2, eBook (изначально компьютерное)
Страниц: 232
Описание:
Вам давно хотелось научиться технично плавать? Блеснуть красивым кролем, брассом или баттерфляем? Эта книга написана для вас. Шаг за шагом вы научитесь доверяться воде, подчиняться ее физическим законам и использовать их. По мере выполнения упражнений, предложенных автором, ваши движения постепенно станут экономичными и отточенными – а с правильной техникой в итоге придет и скорость.
Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике Total Immersion ("Полное погружение"), в которой большое внимание уделяется экономичности движений и длине гребка. Это наилучший вариант для тех, кто плавает на длинные дистанции.
В обучении Лафлин придерживается подхода, схожего с японским понятием кайдзен. Серия небольших улучшений приводит к качественным сдвигам в технике плавания. Оттачивая разные элементы по отдельности и вместе, слушая свое тело и воду, вы постепенно усовершенствуете свое плавание настолько, что перестанете уставать в воде и сможете плавать часами.
Для кого эта книга:
Для тех, кто хочет научиться плавать. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.
| | Никто ещё не поставил оценку | | Книги | | 06-10-2015 13:00:49 | | 10.60 MB (11118391 Bytes) | | закладки | | | Название | Размер | | Как рыба в воде/Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому.fb2 | 4.71 MB (4938968) |
| Как рыба в воде/Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому.pdf | 5.89 MB (6179423) |
|
Терри Лафлин - Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому (2012) PDF, FB2 скачать через торрент в хорошем качестве
|
Скачать торрент: Терри Лафлин - Как рыба в воде. Эффективные техники плавания, доступные каждому (2012) PDF, FB2 torrent magnet