|
Профилактика остеохондроза. Комплекс упражнений (2008) MP3 скачать торрент
|
|
Рекомендуем ознакомиться с информацией о торренте перед тем как скачать Профилактика остеохондроза. Комплекс упражнений (2008) MP3 в хорошем качестве. Комментарии и отзывы помогут решить, стоит ли скачивать Профилактика остеохондроза. Комплекс упражнений (2008) MP3 через торрент.
|
|
Профилактика остеохондроза. Комплекс упражнений. MP3
Название: Профилактика остеохондроза. Комплекс упражнений.
Год: 2008
Автор, ведущий: Инструктор лечебной физкультуры, имени, к сожалению, не знаю
Жанр: здоровье
Описание: Комплекс занятий лечебной гимнастикой при остеохондрозе шейного и грудного отдела позвоночника. Aудиоматериал, записанный в зале лечебной физкультуры одного крупного медучереждения
Формат (аудиокодек): MP3
Битрейт аудио: 128kb/s
Комплекс 1 - 28:45
01 упражнения с палкой.m3u:
Track01.mp3 - упражнения стоя, без предмета
Track02.mp3 - упражнения с гимнастической палкой
Track03.mp3 - упражнения постизометрической релаксации (ПИР)
Track04.mp3 - релаксация
Комплекс 2 - 23:32
02 упражнения лежа.m3u:
Track01.mp3 - упражнения стоя, без предмета
Track05.mp3 - упражнения лежа на боку
Track06.mp3 - упражнения стоя на четвереньках
Track04.mp3 - релаксация
     
Гимнастическая палка:
Деревянная или пластмассовая гимнастическая палка 110 см - легкая и удобная, широко используется в учебном процессе на занятиях физкультурой и гимнастикой.
В гугле встречается реклама таковых по цене 15 грн. (около $2).
Можно взять любую деревянную палку, даже квадратного сечения и обмотать скотчем.
Подойдет и обычная швабра. Только будьте внимательны - не выполняйте упражнения вблизи бьющихся предметов.
По просьбе пользователя bpv | | 10 из 10 | | Другое | | 06-05-2010 4:04:15 | | 36.33 MB (38093678 Bytes) | | закладки | | Название | Размер | | Track 02.mp3 | 8.72 MB |
| Track 01.mp3 | 6.76 MB |
| Track 03.mp3 | 6.05 MB |
| Track 05.mp3 | 5.02 MB |
| Track 06.mp3 | 4.97 MB |
| Track 04.mp3 | 4.81 MB |
| 01 Упражнения с палкой.m3u | 0.05 kB |
| 02 Упражнения лежа.m3u | 0.05 kB |
|
Профилактика остеохондроза. Комплекс упражнений (2008) MP3 скачать через торрент в хорошем качестве
| skald | 22-05-2010 22:28:21 (179 месяцев назад) | Оценил на: 10 | | | СПАСИБО!!! | | | | bpv | 13-05-2010 12:45:40 (179 месяцев назад) | Оценил на: 10 | | | Большое спасибо!!! | | | | Gera23 | 06-05-2010 13:20:56 (179 месяцев назад) | Оценил на: 10 | | http://www.youtube.com/watch?v=CQixTq1_i_o | | | | Niky6ka | 06-05-2010 11:09:55 (179 месяцев назад) | Оценил на: 10 | | | Спасибо, это "настольная книга"! А то, сидя часами возле компа, убиться можно ((( | | |
|
Скачать торрент: Профилактика остеохондроза. Комплекс упражнений (2008) MP3 torrent magnet 