|
 Информация о фильме Название: Хатха Йога. Освоение прогибов и Йоганидрасаны. Последовательность среднего уровня (интенсив) Год выхода: 2015 Жанр: йога, видеоуроки Режиссер: Алексей Лиханов В ролях: Алексей Лиханов О фильме: Эффективный комплекс упражнений, для развитие гибкости всего тела. С помощью предложенных упражнений вы освоите асаны на прогибы, цикл упражнений Эка Пада Ширшасаны (нога за головой) и Йоганидрасаны (поза йогического сна); укрепите мышцы спины, рук и ног; улучшите подвижность тазобедренных суставов; вытяните заднюю поверхность ног; избавитесь от мышечных зажимов и жесткости сухожилий; обретете гибкие и стройные ноги и руки. Официальный сайт Страна: Россия Продолжительность: 01:13:20 Перевод: не требуется Файл Кодек: AVC Качество: HDRip, 720p Видео: AVC, 1280х720 pixels (16:9), 2400Kbps, 25 fps Звук: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz, 2 ch |