|
 Название: Счетчик калорий. Все оттенки правильного питания Автор: Ева Лемайте Год: 2008 Жанр: кулинария, калории Формат: PDF Страниц: 256 Описание: Больше не нужно корить себя за очередное съеденное вкусное блюдо. С книгой Евы Лемайте «Счетчик калорий» вы будете точно знать, сколько калорий употребили на завтрак, обед или ужин. Здесь собраны рецепты наиболее часто употребляемых блюд с указанием их калорийности. Составляйте меню праздничных обедов или готовьте каждый день сбалансированные по калорийности и пищевой ценности блюда. Если у вас есть серьезное намерение похудеть, то вы обратитесь к главам, где находятся рецепты блюд с пониженной калорийностью. Если ваш организм ослаб и нуждается в дополнительной энергии, то вам просто необходимо питаться высококалорийной пищей. И снова вам на помощь эта книга, где найдутся блюда из продуктов с большим количеством жиров и углеводов. |