|
Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика
Страна: Россия
Тематика: Йога, фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 00:58:42
Год выпуска: 2009
Язык: Русский
Перевод: Не требуется
Описание: Суставная гимнастика - это комплекс упражнений, направленный на совершенствование физического и энергетического тел. Она не имеет возрастных ограничений.
Физические упражнения суставной гимнастики улучшают кровообращение, помогают нормализовать работу суставов и внутренних органов, очистить организм от шлаков. Она делает прочными и эластичными связки, крепкими суставы, что помогает избежать дефектов осанки, смещения, а значит и нарушения работы внутренних органов, их травм, повышает общую жизнестойкость организма. Занятия суставной гимнастикой обеспечивают не только подвижность и гибкость, но и вырабатывают навыки психического самоконтроля и позитивно сказываются на общем самочувствии и настроении. Заметно повышаются работоспособность человека и общая выносливость. К выполнению каждого упражнения нужно подходить внимательно и осторожно. Идти от простого к сложному. И обязательно нужен положительный настрой перед выполнением комплекса.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: 704x528 (1.33:1), 25 fps, XviD build 65 ~1636 kbps avg, 0.18 bit/pixel
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~128.00 kbps avg
Релиз от:   | Спасибо bara77 за DVD 5!
|
Скачать торрент: Татьяна Дудина - Йога. Суставная гимнастика (2009) DVDRip от New-Team torrent magnet